Det er så nemt at sige at en god blog kræver gode vaner og rutiner. Det kan være pokkers svært at vide hvor man skal sætte ind og hvilke vaner man skal arbejde på. Her får du nogle konkrete idéer til gode vaner der helt sikkert vil styrke dit fundament og din sandsynlighed for at lykkes med din forretning online.
Søvn
De perioder hvor jeg føler mig mindst inspireret og har mindst energi er som regel samme perioder hvor jeg ikke får tilstrækkeligt med søvn. Den bedste investering jeg nogensinde har gjort er at afsætte tid til at sove syv til otte timer i døgnet.
Når jeg er veludhvilet får jeg udrettet langt mere end når jeg er træt. Jeg vil vove den påstand at jeg laver 2-3 gange så meget når jeg har fået min nattesøvn. Det er en god investering.
Lad os sige at jeg arbejder 40 timer på min forretning om ugen mens jeg er træt. Hvis jeg i stedet bruger et par timer mere på at sove om natten ville jeg kunne udrette det samme på 20 timer. Og det er bare ved at sove lidt mere. Tiden jeg bruger på at sove er hurtigt tjent ind igen. Og så er jeg endda i godt humør bagefter.
Pas på med at bilde dig selv ind at du er et af de mennesker der kun har brug for fem timers søvn om natten. Det er du med alt sandsynlighed ikke. Og selvom du præsterer ganske godt med fem timers søvn, så prøv at forestil dig hvor meget du kunne udrette med otte timers søvn.
Gå i seng samme tid hver aften – også i weekenden. Og stå op samme tid hver dag. Det er en god vane der støtter din forretning.
Motion
Jeg behøver vist ikke at fremhæve de åbenlyse fordele ved motion. Du kender dem allerede, men du kan simpelthen ikke finde tid til motion oven i alt det andet du skal lave.
Ligesom søvn er motion en investering der betaler sig. Du får mere energi til at klare opgaverne hurtigere og lettere. Du får flere idéer og træffer bedre beslutninger. Du arbejder hurtigere og mere effektivt. Du vil have et større overskud til at arbejde på gode vaner.
Du behøver ikke at finde tid til motion. Du skal prioritere motion og lade dit arbejde rette sig ind efter motionen.
Jeg har fundet ud af at jeg arbejder bedst om formiddagen. Derfor har jeg lagt en times crossfit ind klokken 12-13 flere gange om ugen. Det er blevet en rigtig god vane jeg nødigt vil undvære.
Kost
Sundhed har altid haft min interesse. Derfor går jeg meget op i kost og ernæring. Det er imponerende hvor stor indflydelse kosten kan have på dine daglige præstationer. Med den rette kost kan du spare ufatteligt mange sygedage. I skrivende stund er det to år siden jeg har været forkølet sidst.
Lad være med at lave de store kostændringer til at starte med. Jeg arbejde altid ud fra et princip jeg kalder komparativprincippet. Dvs. gør din kost lidt bedre hele tiden. Altid spørg dig selv om der er noget du kan gøre bedre.
Start med at få den mad du har brug for og spis regelmæssige måltider. Begynd at overveje hvad du putter i munden. Kunne du spise noget andet der er bedre for din krop og mentale sundhed?
Tid
Tiden er en begrænset ressource. Lær at håndtere din tid fornuftigt. Gør op med dig selv hvor meget tid du egentlig vil brug på at arbejde hver uge. Husk at du ikke nødvendigvis får udrettet mere ved at arbejde meget. Arbejd smart ikke meget.
Personligt har jeg et mål om kun at arbejde 20 timer om ugen. Og jeg tør vædde på at jeg er så effektiv at at færreste mennesker ville kunne udrette det samme om de så arbejdede 50 timer om ugen.
Når du ved hvor meget du vil arbejde, så er det lettere at afsætte tid til det. Og det bliver lettere at optimere den arbejdstid.
Jeg har fire timer hver dag til at arbejde i. Weekenden er fri. Hver dag skriver jeg på min blog i en time. På den tid når jeg at skrive et indlæg, redigere det og udgive. Jeg bruger omkring 10 timer om måneden kun på planlægning. Det betyder at jeg altid ved præcist hvad jeg skal lave.
Start med at finde ud af hvor meget tid du vil bruge på at arbejde om ugen. Før det ind i din kalender. Tip: Jeg har haft kæmpe fornøjelse af at bruge en bullet journal.