Jeg er bange for om jeg gør det rigtige for mine børn. Sådan er det at være forældre. Det er godt at vi har den følelse. Hvis vi ikke havde den, så ville vi for alvor være dårlige forældre. For så ville vi jo være ligeglade. Eller måske bare lidt for selvsikre og så risikerer vi at svigte vores børn.
Det er hårdt at være Far – og sikkert også Mor, men det har jeg ikke rigtig nogen erfaring med. Jeg er en far. Og nogle gange er jeg bange for om mine børn skal vokse op og mislykkes fordi jeg ikke gjorde det godt nok. Nogle gange er jeg bange for at miste deres respekt og når de er store nok vil de flytte og aldrig mere komme tilbage.
Sådan bliver det nok ikke. Vores frygt er som regel ubegrundet. Så længe vi sørger for at opdrage og elske vores børn, så vil de også være der i fremtiden. Og de vil lykkes med deres liv.
Vi opdrager dem ved at lære dem vores værdier og give dem en god uddannelse. Vi viser dem hvordan vi gør tingene i hjemmet og i samfundet. Lærer dem færdselsregler og at vise hensyn til andre mennesker. Vi lærer dem at skelne med rigtigt og forkert; godt og ondt.
Det er dét der gør at de stoler på os. Vores børn har tillid til at vi er der for at hjælpe dem og vise dem vejen. Men tillid kommer ikke gratis. Den kræver en indsats. Den kræver at vi som forældre aldrig giver op. Vi bliver ved med at stå op og vise vores børn vejen. Om vinteren. Om sommeren. Klokken halv fem søndag morgen efter tre nætters søvnunderskud.
Men hvad med dig?
Vi møder op og gør det uophørligt hårde arbejde. Vi gør det fordi vi tror på, og vil, give vores børn de bedst mulige vilkår. Det kræver disciplin. En benhård disciplin vi har fået fra naturen side og som vores børn hjælper os med at holde.
Disciplin og tillid hænger sammen. Disciplin er en del af din troværdighed og succes. Ikke kun for dine børn. Den disciplin kan du bruge til at opnå den samme succes med din forretning. Du kan bruge den til at opbygge troværdighed. Til at opnå tillid fra dit publikum og dine kunder.
Er du disciplineret nok til at få succes? Svigter du dig selv? Hvad tror du der sker med dig hvis du ikke har disciplin? Der sker præcis det du frygter vil ske med dine børn. Fiasko.
Du vil ikke være en fiasko. Men af en eller anden grund falder det os ikke naturligt at opretholde den samme disciplin overfor os selv som vi gør overfor vores børn. Vi har tendens til at svigte os selv.
Trist.
Men hvad kan vi gøre ved det? Skal vi bare trække på skuldrene og håbe at det hele bliver bedre i morgen?
Du skal indføre benhård disciplin
Det lyder skrapt. Nogle vil endda sige at disciplin lyder negativt. At sådan kan de ikke leve med deres frie kunstnersjæl. Så hellere tage dagen som den kommer.
Tja, det kan også være en livsstil. Men sjældent en måde at opnå sine mål. Og sjældent en måde at få indflydelse på den verden vi lever i. Hvis du vil gøre verden et bedre sted og opleve tilfredsstillelsen ved at udnytte dit potentiale, så kræver det disciplin.
Hvad er disciplin?
Disciplin kan være noget du er tvunget til at gøre eller det kan være en holdning du selv har valgt. Den form for disciplin vi snakker om her er den du selv vælger.
Du bruger disciplin til at kontrollere og udvikle din adfærd i overensstemmelse med dine værdier. Derfor er disciplin tæt knyttet til vaner, rutiner og grundværdier. Det er den måde du udfører dit arbejde og opfører dig overfor andre mennesker.
Mennesker med lav disciplin får ikke rigtigt udrettet noget. De svigter aftaler og har generelt en ret lav troværdighed. De kender ikke deres værdier og har svært ved at få hverdagen til at hænge sammen fordi de ikke har overblikket.
Nogle mennesker med lav disciplin har også svært ved at kontrollere deres følelser. De kan overreagere i vrede eller give sig til at græde over bagateller.
Men sådan behøver det ikke at være. Du kan styre din adfærd og ændre dit reaktionsmønster med disciplin. Også selvom det ikke falder dig så naturligt. Jeg er selv en kreativ tænker. Jeg har en distræt natur og tendens til at reagere kraftigt her og nu. Uanset om jeg er glad eller vred. Det er ikke altid hensigtsmæssigt og det kræver en grad af disciplin at tøjle min natur.
Det betyder ikke at jeg undertrykker mig selv. Det betyder at jeg lærer at bruge min natur og personlighed på en mere hensigtsmæssig måde. Og det kræver disciplin.
Populære værktøjer til at opretholde høj disciplin
Time management – dejligt udansk ord. Men et af de mest effektive redskaber til disciplin er en måde hvor du styrer din tid. Jeg kan anbefale at du køber dig en god kalender eller en Bullet Journal. En kalender har aldrig fungeret godt for mig, men en Bullet Journal er perfekt.
Uanset hvilket system du vælger, så skal sørge for at føre din forpligtelser ind i kalenderen. Du skal notere din opgaver og afsætte tid til at løse dem. Selv de mindste ting kræver at du afsætter tid til at gøre det. Ellers bliver det ikke gjort.
Jeg har haft en sæk tøj til at stå i garagen i snart to år. Hver gang jeg ser på den tænker jeg at jeg snart skal finde tid til at indlevere den til genbrug. Det er ikke en stor eller uoverkommelig opgave. Men sækken kom først væk da jeg rent faktisk afsatte tid til at gøre det.
Jeg skrev opgaven ned og førte den ind i min kalender. Tirsdag stod opgaven på min liste over opgaver – og nu er sækken med tøj væk. Tænk hvor meget tid den sæk har optaget over de to år. Jeg har flyttet rundt på den og taget stilling til den næsten hver eneste dag i to år. Den tid kunne jeg have brugt på alt muligt andet mere konstruktivt.
Ryd op og skab balance
Der er alt for mange ting i vores hverdag som ikke behøver at være der. Det er fysisk som mentale ting. Du kan opretholde en høj disciplin ved at skabe ro og balance i dit liv. Sørg for at rydde ud i ting du ikke har brug for og arbejd på at fjerne bekymringer der optager din hjerne.
Opbyg gode vaner
Skab nogle gode vaner der hjælper dig med at opretholde disciplin. Gå i seng på samme tid hver dag og stå op samme tid hver dag. Afsæt en dag til familien. Dyrk motion på samme tid hver dag. Overhold spisetider. Køb altid økologiske varer osv.
Opbyg vaner der hjælper dig med at skabe ro og balance så du kan bruge din energi på at nå dine mål. Gør det i overensstemmelse med dine grundværdier.
Start stille og roligt med at skabe dig et godt overblik. Benhård disciplin behøves ikke at være anstrengende. Tvært imod. Benhård disciplin vil give dig energi og overskud.
